«Залиш у спокої свій мобільний телефон, давай поговоримо!» – якщо ви часто чуєте цю фразу від рідних, друзів та колег, то психологічний термін “фабінг” стосується саме вас

 «Вчені стверджують, що мобільний телефон викликає залежність, яка за своєю силою перевищує залежність від паління або комп’ютера. Це заважає досягати життєвих цілей, змушує нудьгувати без гаджета, робить людину ледачою, а її єдиним сенсом життя — використання телефону».

Перевірте себе, щоб дізнатися чи залежний ти від телефону?

• якщо ви навіть під час їжі не можете відірватися від свого телефону;

• якщо не ховаєте гаджет у сумку або кишеню навіть на прогулянці, коли кудись йдете, під час ходьби;

• якщо ви миттєво реагуєте на будь-яке звукове сповіщення попри усі зовнішні обставини (бесіду, кермування, тренування тощо);

• якщо навіть на відпочинку ви більше часу проводите у смартфоні;

• загалом тривожитеся через страх пропустити щось у новинній стрічці;

• можете гортати те, що вже бачили в мережі;

• не хочете зупинятися та відчуваєте бажання ще більше часу проводити у своєму гаджеті.

http://supportme.org.ua/teenage/phubbing