У дітей, як і в дорослих, бувають світлі й похмурі дні. Але в деяких із них похмурих днів більше і сприймаються вони ними серйозніше. Діти, які часто і протягом тривалого часу перебувають у поганому настрої, схильні до ризику розвитку депресії. Якщо ви бачите в дитини ознаки депресії, дуже важливо своєчасно їй допомогти.

 Осіння депресія у дітей: як її виявити і чим допомогти дитині

Більшість з нас вважають, що до осінньої депресії схильні дорослі, але іноді від неї страждають і діти.

У різному віці депресія проявляється по-різному, тому важливо знати симптоми, властиві кожній групі малюків.

1. Найменші можуть почати вередувати під час їжі, відмовлятися від багатьох продуктів, повільно набирати вагу (приріст ваги дитини до року), відрізнятися загальмованою реакцією.

2. Дошкільнята стають сумними і тихими, у них з’являється «стареча» хода, слабко проявляється міміка.

3. Учні молодших класів стають сумними, мовчазними, байдужими до ігор, до шкільних занять, не бажають спілкуватися з однолітками.

4. Найвірніша ознака депресії у старшокласника – зниження інтересу до всього що відбувається, плаксивість і навіть агресія. У школяра може проявитися погіршення пам’яті, загальмована реакція на нову інформацію, небажання активно рухатися і що-небудь робити.

Якщо сезонну депресію не розпізнавати вчасно, вона може перейти в хронічну. Про те, що коїться в душі у дитини, батьки повинні дізнатися вчасно і постаратися допомогти.

Діяти необхідно, якщо ви помітили у дитини один з перерахованих нижче ознак депресії:

• втрата апетиту, скарги на нудьгу, відсутність активності;

• занижена самооцінка, відсутність інтересу до улюблених занять;

• невпевненість у собі, безпричинне відчуття провини, тривоги, безнадії;

• часті невмотивовані напади агресії, плаксивості, дратівливості, проблеми зі сном;

• втрата інтересу до друзів, відмова або ухилення від спілкування з оточуючими;

• постійні скарги на погіршення самопочуття, часті розмови про хвороби і смерті.

• повний спокій дитини в тих ситуаціях, коли він однозначно повинен проявити позитивні чи негативні емоції.

Як допомогти дитині

Не варто чекати, що осіння депресія пройде з першим снігом. Це відбувається далеко не завжди, а впоратися з хронічною формою буде набагато складніше.

Найкраще проконсультуватися з психологом, який допоможе визначити причину хандри і підкаже спосіб, як з нею боротися. Зараз для цього розроблена маса різноманітних методик: арт-терапія, кольоротерапія, акватерапія, лікування за допомогою тварин або ігор, вітамінні добавки, антидепресанти.

Хоча головним, звичайно, залишається батьківська увага та любов.

Якщо ви не помічаєте у своєї дитини ознак депресії, докладайте всіх зусиль, щоб вона і не виникла. Більше спілкуйтеся з сином або донькою, гуляйте разом, грайтеся, відвідуйте екскурсії – і тоді вашу сім’ю точно не торкнеться осінній смуток!

Джерело https://lesechko.wordpress.com/2017/10/11/%D0%BE%D1%81%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%8F-%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%96%D1%8F-%D1%83-%D0%B4%D1%96%D1%82%D0%B5%D0%B9-%D1%8F%D0%BA-%D1%97%D1%97-%D0%B2%D0%B8%D1%8F%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8-%D1%96/