Психологічна підтримка
пятница, 10 ноября 2023 г.
Іноді обійми близької людини — це все, чого нам бракує, аби триматися, не падати духом. Пам’ятайте про це, частіше обіймайте рідних. А якщо між вами кілометри відстані — обіймайте словами. Вони неодмінно відчують ваші підтримку й тепло 🫂
Джерело: HowAreU.com "Ти як?"
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Следующее
Предыдущее
Главная страница
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Зізнавайся, ти любиш попліткувати? Обіцяємо нікому не розказувати 😏 Бо знаємо, чому насправді люди пліткують. Про причини й наслідки розповідаємо в каруселі 📍
У шаленому ритмі життя, у тривалій напрузі ми не відразу помічаємо, як виснажуємося. Здається, тримаємося, та з кожним днем все гірше. У цей час важливо помітити дзвіночки про втому, що накопичилася, і вчасно потурбуватися про свій стан — змінити діяльність, звички, переглянути режим сну й харчування, спосіб проведення вільного часу тощо. Якщо вам важко впоратися зі стресом та його наслідками самостійно, зверніться за рекомендацією до фахівця. Допомога поруч ❤️🩹
Джерело: HowAreU.com "Ти як?"
Психічне здоров’я – стан інтелектуально-емоційної сфери, основу якого складає відчуття душевного комфорту, яке забезпечує адекватну поведінкову реакцію. Такий стан обумовлений як біологічними, так i соціальними потребами, а також можливостями їх задоволення. Варто па’ятати, що фізичне здоров’я i психічний стан нерозривні i взаємопов’язані. Тому гармонійній особистості варто піклуватися не лише про свій психічний стан, інтелектуальний розвиток, соціальний статус, а й про стан загального здоров’я.
Як подолати стрес через тривогу?
Комментариев нет:
Отправить комментарий