Психологічна підтримка
вторник, 9 февраля 2021 г.
Діти також використовують Інтернет для шкільного та позашкільного навчання. За правильного використання мережа привчає до самостійного розв'язання задач, структурування великих потоків інформації, дотримуючись основних правил безпеки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Следующее
Предыдущее
Главная страница
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Зізнавайся, ти любиш попліткувати? Обіцяємо нікому не розказувати 😏 Бо знаємо, чому насправді люди пліткують. Про причини й наслідки розповідаємо в каруселі 📍
Психічне здоров’я – стан інтелектуально-емоційної сфери, основу якого складає відчуття душевного комфорту, яке забезпечує адекватну поведінкову реакцію. Такий стан обумовлений як біологічними, так i соціальними потребами, а також можливостями їх задоволення. Варто па’ятати, що фізичне здоров’я i психічний стан нерозривні i взаємопов’язані. Тому гармонійній особистості варто піклуватися не лише про свій психічний стан, інтелектуальний розвиток, соціальний статус, а й про стан загального здоров’я.
Якщо комунікація з деякими людьми здається тобі нестерпною і виснажливою, то, може, тобі не здається? Можливо, ти маєш справу з людиною з токсичною поведінкою ☝️ Часто люди можуть поводитися токсично через виховання чи життєвий досвід і не знають здорових способів боротьби з власним стресом. Саме тому, щоб відновити рівновагу та нормалізувати власний емоційний стан, вони намагаються вилити негатив на людей із власного оточення, чим можуть їх ранити. То що робити? Як комунікувати з такою людиною? Ось кілька стратегій: 📍 не мовчати, якщо поведінка цієї людини неприємна тобі, адже відповідальність за наші кордони лежить насамперед на нас; 📍 установити жорсткіші межі; 📍 контролювати реакції та дії у відповідь на вчинки таких людей; 📍 зосередитися на собі та власних цінностях. У випадках, коли такі підходи не працюють, спробуй звернутися за допомогою до фахівця з психічного здоров’я. Або відпусти таку людину та припини спілкування взагалі 🤲
Невпевненість в собі - це завжди продукт особистої історії людини. Ми не народжуємося сором'язливими, занадто боязкими або тривожними, ми набуваємо ці риси протягом усього свого життя, стикаючись з різними ситуаціями і людьми, отримуючи той чи інший досвід.
9 фраз, які роблять вас невпевненими у собі Впевненість у собі має ключове значення в нашому житті. Якщо ж відчуваєте, що вам явно не в...
9 фраз, які роблять вас невпевненими у собі Впевненість у собі має ключове значення в нашому житті. Якщо ж відчуваєте, що вам явно не в...
Комментариев нет:
Отправить комментарий