Не женіться за щастям. Ви не знайдете його в іншій людині, або в матеріальних речах. Щастя виходить зсередини, і ви можете досягти цього стану, коли навчитеся отримувати від життя задоволення.

 ТЕСТ "ЧИ УМІЄТЕ ВИ БУТИ ЩАСЛИВИМИ?

На кожне питання виберіть один з трьох відповідей.

1. Коли часом замислюєтеся над своїм життям, приходите до висновку, що:

а) все було швидше погано, ніж добре;

б) було швидше добре, ніж погано;

в) все було відмінно.

2. В кінці дня звичайно:

а) не задоволені собою;

б) вважаєте, що день міг би пройти і краще;

в) засинаєте з почуттям задоволення.

3. Коли дивитеся в дзеркало, думаєте:

а) "О, Боже, час нещадний!";

б) "А що, зовсім ще непогано!";

в) "Все прекрасно!"

4. Якщо дізнаєтесь про великий виграш когось із знайомих, думаєте:

а) "Ну мені-то ніколи не пощастить!";

б) "А, чорт! Чому ж не я?";

в) "Одного разу так пощастить і мені!"

5. Якщо почуєте по радіо, дізнаєтеся з газет про який-небудь подію, говорите

собі:

а) "Ось так одного разу буде і зі мною!";

б) "На щастя, мене ця біда минула!";

в) "Ці репортери зумисне нагнітають пристрасті!" і починаєте думати про щось

хороше.

6. Коли прокидаєтесь вранці, найчастіше:

а) ні про що не хочеться думати;

б) зважуєте, що день прийдешній вам готує;

в) задоволені, що почався новий день, і очікуєте від життя приємних сюрпризів.

7. Думаєте про Ваших приятелів:

а) «Вони не такі цікаві і чуйні, як хотілося б»;

б) «Звичайно, у них є недоліки, але в цілому вони цілком терпимі»;

в) «Прекрасні люди!»

8. Порівнюючи себе з іншими, знаходите, що:

а) "Мене недооцінюють";

б) "Я не гірший за інших";

в) "Я чудова людина!"

9. Якщо Ваша вага збільшилась на три-чотири кілограми:

а) впадаєте в паніку;

б) вважаєте, що в цьому немає нічого особливого;

в) посилено займаєтеся фізичними вправами.

10. Якщо Ви пригнічені:

а) клянете долю;

б) знаєте, що поганий настрій пройде;

в) намагаєтеся розважитися

Ключ до тесту "Чи умієте ви бути щасливим (тест на оптимізм)?":

Кожна відповідь: а - 0 очок; б - 1 очко; в - 2 очка.

Підрахуйте загальну суму набраних балів.

17-20 очок. Ви досить щаслива людина! Радієте життю, не звертаєте уваги на неприємності і життєві негаразди. Ви людина життєрадісна, подобаєтесь оточуючим своїм оптимізмом.

13-16 очок. Напевно, Ви "оптимально" щаслива людина, і радості у Вашому житті явно більше, ніж печалі. Ви хоробрі, холоднокровні, у Вас тверезий склад розуму і легкий характер. Ви не панікуєте, стикаючись з труднощами, тверезо їх оцінюєте. Оточуючим з Вами зручно.

8-12 очок. Щастя і нещастя для Вас виражаються відомою формулою "50/50". Якщо хочете схилити чашу терезів на свою користь, намагайтеся не пасувати перед труднощами, зустрічайте їх стійко, спирайтеся на друзів, не залишайте їх в біді.

0-7 очок. Ви звикли дивитися на все крізь чорні окуляри, вважаєте, що Вас очікує невдахи людини, і навіть іноді бравіруєте цим. Тому намагайтеся більше часу проводити в оточенні веселих, оптимістично налаштованих людей. Додайте яскравих фарб і позитивних емоцій в своє життя.

Інтернет – джерело : http://ininv.vntu.edu.ua/ukr/index.php?option=com_content&view=article&id=926:test-chy-umiiete-vy-buty-shchaslyvym-test-na-optymizm-z-kliuchem&catid=41&Itemid=967